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全国学生营养日国旗下的讲话

时间:2023-10-04 02:08:18
全国学生营养日国旗下的讲话[此文共3925字]

导读:全国学生营养日国旗下的讲话为的会员投稿推荐,但愿对你的学习工作带来帮助。

5月20日,是“全国学生营养日”,其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性,大力普及营养知识。下面是小编为大家整理的关于全国学生营养日国旗下的讲话范文,希望对你有所帮助,如果喜欢可以分享给身边的朋友!

全国学生营养日国旗下的讲话范文1

尊敬的领导老师们、亲爱的同学们:

今天我演讲的题目是《关注健康科学膳食》,因为5月20日是我们国家一年一度的中学生营养日。说起营养,同学们可不要小视这个问题。随着生活水平的提高,中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多,很多学生都养成了喜欢吃零食、不爱吃主食的习惯,导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神压力大,运动量不足,学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物,,我国青少年肥胖症发生率逐年升高。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。为了青少年茁壮成长,应大力普及学生营养知识,为学生提供合理的饮食结构。学校配餐正是根据不同食物所含的营养和不同年龄段的营养标准,合理调配膳食,做到荤素、粗细搭配,平衡健康。

同学们日常饮食应该多样化,以提供充足、全面、均衡的营养,保证身体发育所需。下面给大家提出几点建议:

1、养成吃好早餐的良好习惯。

上午紧张的学习和活动,要求早餐必须含有充足的热量,以保证学生们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资 ……此处隐藏2955个字……题,开展学生营养和食品安全宣传月活动,按照《通知》要求,开展好宣传活动,留好活动档案,形成活动声势,借此活动,进一步规范我们学校学生的营养摄入,深化标准化午餐,切实在全校老师学生中树立健康饮食观,促进学生健康成长,推动学校合理膳食指导工作的有序开展。

一、明确活动主题

今年活动的主题是“52110,健康快乐行”

“52110”的含义是:

“5”,我们每天应该吃2-3个成年人拳头大小的蔬菜(煮熟的或切碎的生菜叶约300-500克)和新鲜水果(约200-400克)。

“2”,玩电子游戏、看电视、使用电脑的时间每天不超过2小时。

“1”,每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动。

“1”,每天吃1份肉,约80-110克,相当于1个成年人的手掌心(不包括手指)的大小及厚度。 “0”,不喝含糖饮料。

二、围绕主题开展学校营养宣传

围绕“52110,健康快乐行”理念,以促进学生健康为主题,我们学校开展了灵活、生动、多样的宣传主题活动,结合学校实际,通过校园红领巾广播站、宣传栏、墙报和开展“专家进校园”、“吃零食的危害”主题班会、“演讲比赛”等活动对学生进行宣传教育。同时,向学生、家长传授学生营养科普知识,引导家长科学、合理安排家庭饮食,发挥家庭在学生营养改善中的作用,形成了学校、社会、家庭共同关心学生营养改善工作的良好氛围。

通过本次“52110,健康快乐行”活动,使家长和学生进一步认识合理膳食和食品安全的重要性,充分认识到营养失衡和吃零食的危害,逐步建立科学的饮食卫生习惯,不挑食、不偏食,培养学生文明健康的生活方式,改变不良生活饮食习惯,杜绝零食,健康成长。

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